全球今日报丨2023年注会考试仅剩2个月!如何克服考前焦虑?
2023年注会考试仅剩2个月,同学们的考试压力、备考任务也愈发沉重起来
(资料图)
2023年注会考试仅剩2个月,同学们的考试压力、备考任务也愈发沉重起来。长此以往,难免会产生浮躁焦虑的情绪,严重者还可能直接或间接导致弃考情况的发生。保持积极乐观的备考心态是十分重要的,好的心态可能会给考生带来超常发挥的机会;反之,焦虑沉重的心态往往会严重影响考生的复习进度。接下来就跟大家说说怎样才能克服考前焦虑吧~
01适当的放松在备考临近尾声的时候,很多考生会出现考试焦虑,这和考生承受的巨大心理压力有关,不定时进行自我暗示,也可以将消极的影响变成积极的作用。大家在学习过程中感觉心躁烦闷,可以走出家门,来到户外做一些简单有氧运动,放松大脑和身体的同时,有效减少心理身体双重压力。
02放平心态在备考注会期间,大家一定要学会用平常心看待注会考试,不要让自己背负过大的心理压力。如果模考成绩不理想,总是达不到自己制定的目标,不要气馁,及时总结错题知识点,看看自己学习状态中是否有懈怠,想想自己的学习方式方法是否有欠缺,及时查漏补缺,然后调整学习状态。
03合理的计划最后冲刺阶段不要盲目的去学,学会儿这个,学会儿那个...要有自己的计划,有条不紊的去学。所以,大家要制定适合自己的学习计划,并且后期要坚持按照最初的大方向去规划自己,经常看看自己计划的完成情况,反思近段时间的学习效率、效果,不断改善自己的学习状态。
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